Coco Rallado

Referencia: 01416

2 cucharadas de coco deshidratado aportan casi 5 gramos de fibra dietética, lo que se traduce en aproximadamente un 15% de la ingesta de fibra diaria recomendada.Esta fibra ayuda a regular la digestión, evitar el estreñimiento, reducir el colesterol alto, aumentar la saciedad y controlar los niveles de glucosa en sangre.  El coco deshidratado no pierde sus nutrientes, sino que se concentran. Aporta hidratos de carbono, vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Reduce el riesgo de padecer cáncer, previene enfermedades cardíacas, rico en fibra, apto para persona diabéticas, fortalece y protegen los huesos contra enfermedades e influye de forma positiva en el embarazo.

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